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La idea de caminar mientras trabajas no es nueva; La primera vez que presentamos una «computadora para correr» en este sitio fue en 2006. Pero la idea ha regresado y está disfrutando de un aumento en popularidad gracias a los modelos de caminadoras más pequeños y más baratos que se llaman «almohadillas para caminar». Entonces, ¿en qué se diferencia una almohadilla para caminar de una cinta para correr, y son…
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Hay mucho en qué pensar cuando piensas en correr: tu ritmo, tus zapatos, si te estás estirando y entrenando la fuerza lo suficiente, y más. Pero también es posible sobrepensar estas cosas, y la mayoría de nosotros lo hacemos. (Incluyéndome a mí, si somos honestos). Así que aquí hay un buffet de mitos que podemos eliminar de nuestro…
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Era escéptico sobre el Nordic Walking cuando lo escuché por primera vez. Parecía un intento de mercantilizar dar un paseo, como, «No estás De Verdad caminar hasta que lo estés haciendo con estos costosos bastones para caminar”, pero después de investigar la investigación detrás de esto, cambié de opinión por completo.
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