Todos amamos a Tetris por sus sencillas y divertidas mecánicas, pero ahora lo vas a amar más gracias a que ayuda a eliminar tus ansiedades.
Nadie se imaginó que Tetris, entre todos los juegos en el mercado fuera a ser el que más nos podría ayudar esta cuarentena. Y es que, una parte de lo divertido que este resultado puede ser, también nos puede ayudar a controlar nuestras ansias de consumo .
No cabe duda que existe cierto grado de satisfacción a la hora de eliminar la línea mientras juegas Tetris, pues eso explica porque este juego es uno de los más populares de todos los tiempos en la historia de los videojuegos .
La medicina perfecta
Pero eso no es todo, pues un estudio de la Universidad de Plymouth nos asegura que Tetris puede ayudarnos a sobrellevar las mejores adicciones y ansiedades . Claro, a menos que nuestra adicción sea jugar Tetris.
De acuerdo a lo que se descubrió en este estudio, basta con jugar a Tetris por solo 3 minutos para que tus ganas de consumir se reduzcan en un 20% y esto funciona sin importar en donde es que juegues Tetris .
Dentro de las adicciones que mencionan en el estudio podemos encontrar lo siguiente :
- Reducir las ganas de fumar
- Evita que comas por ansiedad
- Ayuda a que no tomes tanto café o alcohol
- Te ayuda a reducir tus ganas por tener sexo
Este estudio fue llevado a cabo con 31 participantes de entre 18 y 27 años, quienes demostraron que jugar Tetris por pequeños periodos de tiempo , ayudaba a reducir sus ansiedades y ganas de consumir cualquier cosa .
De acuerdo a estudio, esto ocurre porque cuando nos consumen las ganas de llevar a cabo un cabo cualquiera de las actividades anteriores, la mente se imagina la actividad y la sensación que envía al cabo, por eso es que al mantener a la Mente ocupada con un juego visualmente atractivo como Tetris en donde también debes prestar mucha atención, la mente deja de crear imágenes de las otras actividades y se reducen las ganas de consumo .
Como puedes imaginar, esto ayuda en especial a quienes se encuentran en rehabilitación o quienes simplemente quieren reducir el consumo de cualquiera de estas sustancias o actividades .
Fuente: Science Daily.
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