Quizás deberías añadir tu dieta el pimiento picante, porque un estudio reciente ha llegado a la conclusión de que vas a vivir mucho más si lo consumes.
Si eres de aquellos que apartan las guindillas o los pimientos picantes de los alimentos porque crees que te van a sentar mal, quizás deberías caso a un estudio reciente donde se señala directamente que ingerir este tipo de alimento puede alargar tu vida .
Ahora investigadores del Instituto del Corazón, Vascular y Torácico de la Clínica Cleveland informan sobre datos prometedores relativos al consumo de pimiento picante y que puede provocar una vida larga y saludable.
Para llegar a esa conclusión, los investigadores revisaron cerca de 5000 estudios de múltiples base de datos para determinar los efectos en la salud del consumo de pimiento picante . A partir de dichos estudios, pudieron extrapolar los datos de consumo de pimiento picante de más de 500.000 personas de Estados Unidos, China, Irán e Italia.
Con ello los investigadores analizaron los resultados de salud de aquellas personas que comieron pimientos picantes y aquellos que no lo hicieron. Evaluaron la mortalidad por todas las causas, pero también la mortalidad cardiovascular y la mortalidad por cáncer. Pues bien, la mortalidad por todas las causas fue un 25% menor en los consumidores de pimiento picante que los consumidores de otro tipo de alimentos . De hecho también hubo una muerte del 26% en el riesgo de cardiovascular y una reducción del 23% la probabilidad de por cáncer.
Estudios anteriores ya han arrojado que los pimientos picantes pueden tener un efecto antiinflamatorio, antioxidante, anticancerígeno y también reductor de la glucosa en sangre.
El autor principal del estudio, Bo Xu señala a The Independent que “ nos sorprendió descubrir que en estos estudios publicados anteriormente, el consumo de pimiento picante se asoció con una reducción general del riesgo de todas las causas, enfermedades cardiovasculares y mortalidad por cáncer ”.
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