Cómo hacer frente al agotamiento social

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El agotamiento social es el término que usamos cuando te has esforzado demasiado en entornos sociales hasta el punto de sentir que ya no puedes más. Provoca estrés, agotamiento e irritabilidad. La pandemia de COVID-19, que llevó a que el «distanciamiento social» y la «cuarentena» se convirtieran en términos comunes en nuestro día a día…

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