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El Miércoles de Ceniza marca el comienzo de la Cuaresma para los cristianos de todo el mundo, pero ¿debe abstenerse de realizar ciertas prácticas en este día y cuánto tiempo debe ayunar?
El 21 de febrero se observó como Martes Gordo, también conocido como Mardi Gras, que refleja la última noche de comer alimentos ricos antes de entrar en ayuno durante el período sagrado. La emoción de permitirse comer culpable fue tal que la gente inundó Twitter con divertidos memes para expresar sus sentimientos con los que todos podemos identificarnos.
Después de satisfacer sus antojos en el Día del Panqueque, se cree que los 40 días de ayuno desde el Miércoles de Ceniza hasta el Viernes Santo representan las dificultades de Jesucristo durante la misma cantidad de días.
Por lo tanto, los cristianos renuncian a una serie de factores que consideran placenteros durante la Cuaresma para honrar a Cristo. Pero, ¿y el Miércoles de Ceniza? ¿Hay alguna restricción dietética?
¿Cuánto tiempo se supone que debes ayunar el Miércoles de Ceniza?
Es obligatorio observar el ayuno el Miércoles de Ceniza durante todo el día.
A los seguidores de entre 18 y 59 años se les permite una comida completa o dos comidas pequeñas durante el día.
Pero, la carne no puede incluirse en tu dieta el Miércoles de Ceniza, por lo que es necesario que completes tus comidas con frutas y verduras frescas. Puede comerlos crudos en forma de ensalada o cocinarlos según sus preferencias.
Mientras tanto, se espera que cualquier feligresa mayor de 14 años se abstenga de consumir carne en este día sagrado.
Los productos lácteos no están restringidos.
La carne y el pescado son los únicos alimentos restringidos para el ayuno del Miércoles de Ceniza. Está permitido usar productos lácteos y los huevos también están permitidos.
Si te apetece algo más que frutas y verduras, no hay escasez de opciones, ya que siempre puedes incluir una tostada de queso y una ensalada de col rizada en tu comida completa.
Del mismo modo, un sándwich de huevo con queso o unas deliciosas tazas de lasaña también pueden llenar tu barriga y satisfacer tus antojos.
¿Cuándo es Viernes Santo en 2023?
El Viernes Santo se observa el 7 de abril de 2023.
Al igual que el Miércoles de Ceniza, se cree que los católicos se abstienen de comer el Viernes Santo observando un ayuno. Las restricciones dietéticas son las mismas ya que no está permitido usar carne.
El viernes anterior al Domingo de Pascua también se conoce como Viernes Santo, Gran Viernes y Viernes de Pascua.
Aunque el Viernes Santo no es un feriado federal en los EE. UU., algunos países y estados pueden observar el feriado.
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