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La estrella de TikTok Erica Marie, también conocida como @ezpeasylemonsqueezy, se ha vuelto viral en la plataforma después de publicar una instantánea de su increíble viaje de acondicionamiento físico. Esto es lo que sabemos sobre la estrella en línea.
La plataforma para compartir videos se ha hecho famosa por sus desafíos y bromas, pero es un buen lugar si necesita inspiración para sus entrenamientos.
Varios entusiastas del fitness usan TikTok para realizar un seguimiento de su progreso en el gimnasio y compartir actualizaciones periódicas con sus seguidores.
Un usuario ha recibido 6,5 millones de visitas por su increíble complemento de actualización que demuestra que los entrenamientos asesinos valen la pena.
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La estrella de TikTok Ez Peasy demuestra que los entrenamientos asesinos dan sus frutos
Los entrenamientos asesinos eventualmente dan sus frutos. Especialmente si apuntas a ciertas partes de tu cuerpo.
Erica Marie, que está en TikTok con el nombre de @ezpeasylemonsqueezy, lo demostró después de compartir su increíble transformación física.
La entusiasta del gimnasio a menudo comparte videos para seguir su progreso y su video más reciente es una clara indicación de que ha incorporado bastantes ejercicios para desarrollar glúteos más fuertes.
“¿Así que haces ejercicio? ¿Eres bueno en eso? ”Se puede escuchar al narrador del clip decir mientras Erica se dio la vuelta y mostró su increíble transformación.
Vuelvo enseguida, nos vamos a trabajar en nuestras sentadillas y peso muerto.
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Más sobre Érica María
Según su cuenta de TikTok, Erica es una joven de 19 años a la que “le gusta levantar pesas”.
Hizo su debut en la plataforma en el 2019 cuando publicó un desafío de baile para el sencillo de Mariah Carey. Obsesionado.
Erica ha subido vídeos del 2020 cuando pasó la cuarentena en casa (como el resto del mundo), así como otros vídeos de baile y contenido con amigos.
Desde los primeros meses de 2021, Erica movió el foco de su cuenta a su pasión por el fitness. Ha compartido muchos videos que muestran los entrenamientos exactos que hace.
Tres entrenamientos para tratar de tener glúteos más fuertes
Si ha sido inspirado por Erica para mejorar su juego de acondicionamiento físico, aquí hay tres sugerencias que puede seguir para fortalecer los glúteos.
La personalidad del fitness radicada en Singapur, Chloe Ting, subió un video de glúteos y piernas de 15 minutos que dice que debes probar.
¿Preparación antes de tu entrenamiento? Resulta que necesitas eso. Lilly Sabri compartió un video sobre qué hacer antes del entrenamiento de glúteos para obtener mejores resultados.
Y por último, pero no menos importante, puede leer esta historia de Women’s Health sobre por qué sus entrenamientos de glúteos no funcionan como usted desea.
Tráiler del cortejo | NBC
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