Estas son las recomendaciones públicas sobre la eficiencia energética en nuestro hogar a la hora de elegir la temperatura adecuada tanto para el día como para la noche.
Estamos en los meses más fríos de todo el año, y con ello debemos saber regular la temperatura ideal para nuestra casa, algo que puede variar segun el tipo de estancias que tengamos, si hay o no personas en un momento en particular o si tenemos bebes.
En términos generales, según el Instituto para la Diversificación y Ahorro de la Energía (IDAE), una institución que se dedica a la divulgación sobre la eficiencia energética, la temperatura ideal para nuestra casa seria entre los 20 y 21 °C durante el dia y entre los 15 y los 17 °C durante la noche.
Esto sería lo más recomendable en lo que respeta si queremos mantener nuestra factura en línea y no pagar de más. Quizá en ciertos casos, en lugar de mover el termostato lo sería recomendable que una persona use más o menos prendas en su casa según su sensación de calor o de frío.
Recomiendan que, cuando no haya nadie en casa, el termostato deberia bajar, dado que no tendría sentido que tuviéramos las temperaturas altas si no hay nadie en el hogar.
Pero no todos somos iguales para la sensación térmica, y tanto los ancianos como los bebés son peores reguladores de la temperatura corporal. En lo que respeta a los bebes, los pediatras recomiendan que la temperatura del hogar para el bebé oscile entre los 22 y 24 °C por el día y entre 18 y 20 °C por la noche.
Además de la sensación térmica que es diferente para cada persona según su composición e igualmente su edad, hay que tener en cuenta la humedad. La clave está en el porcentaje de humedad relativa.
Se podría decir que la humedad ideal en una casa seria del 50 %, mientras que por debajo del 20 % y por encima del 80 % es perjudicial para la salud. Y es que el nivel de humedad por debajo del 20 % contribuye a infecciones en las vías respiratorias mientras que el nivel de humedad por encima del 80 % hace que el ambiente sea óptimo para los ácaros y diversas clases de hongos.
En todo caso cada persona y hogar es un mundo, y evidentemente el termostato lo puede personalizar a su gusto, pero en lo que respeta a la eficiencia energética, estas son las recomendaciones públicas.
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