Me quiero comprar una silla para trabajar: ¿cuál es el mejor modelo en 2020? | Tecnología

Crear tu propio espacio de trabajo es una labor en la que no puedes permitirte improvisar. Pasamos un tercio de nuestro tiempo en el trabajo y lo habitual es que siempre estemos sentados en el mismo sitio . Cada detalle puede ser importante, desde la dirección en que entra la luz a la altura de la mesa. En este reportaje vamos a hablar sobre las sillas y la importancia que tiene elegir una adecuada .

Si has tenido que improvisar el lugar de trabajo en casa a causa de la pandemia del coronavirus, te habrás dado cuenta de que no vale cualquier asiento para trabajar . Las sillas de la cocina son demasiado rígidas, las banquetas no tienen respaldo, el sofá de hunde, la habitación es muy baja … Al final, la situación conduce a tener que comprar una silla de oficina .

¿Qué requisitos debe cumplir una silla para ser la adecuada? Aunque luego ahondaremos en este aspecto con mayor profundidad, lo mínimo que debería tener una silla para trabajar es un asiento acolchado, respaldo que no fue rígido, apoyabrazos, ruedas para los pequeños desplazamientos y la posibilidad de regular la altura . A partir de ahí, se puede pedir que se regule el ángulo del respaldo, reposapiés y otros pluses. Y eso sin entrar en las sillas gaming, claro está.

Cuando leas esta guía sabrás todo lo necesario para comprar una silla, pero antes de empezar con ellas te recomendamos que tomes en cuenta un primer punto. ¿Cómo es el espacio dónde trabajas?

Índice de contenido

¿Dónde vas a trabajar?

Empezamos por este aspecto porque, aunque no se quiera, es clave a la hora de elegir una silla. Hay algunos detalles que debes tomar en cuenta para no cometer un error y verte en la obligación de tener que devolver la silla comprada.

Lo primero de todo es la mesa donde estarás trabajando . Ten en cuenta las medidas que tiene, como la altura . Tal vez suene algo evidente, pero puede que si es demasiado baja no te quepan los apoyabrazos y compres una silla con la que no te encontrarás cómodo por la distancia a la que estarás del ordenador. Esto supondría no poder apoyarte en el respaldo, que se cansen los brazos o tengas que forzar la vista.

El espacio donde vaya a ir situado también es clave. Suponemos que estás seguro de que cabrá a lo ancho y largo, pero puede que prefieras poner una alfombra o protección en el suelo para que no se ralle si vas a moverte demasiado. Hoy día las ruedas de las sillas no suelen provocar daños, pero en función del material de tu suelo puede que prefieras aislarlo.

Unido al punto anterior está bien valorar si vas a tener que desplazarte en algún momento con ella como llevarla a otra habitación, acercarte sin levantarte a otro espacio del mismo habitáculo … ¿Qué tipo de necesidades e incomodidades puede generar más allá de cuando estés frente a tu mesa?

Protege tu salud y cuida tus necesidades personales

Pero no podemos obviar que cada persona es un mundo y puede que tengas algunos problemas que no quieras acentuar con una mala elección de la silla . Porque, como hemos comentado antes, pasamos casi un tercio de nuestro tiempo trabajando y una mala postura puede provocar problemas importantes en la espalda .

¿Alguna vez has sentido que te dolían los riñones o la espalda por la postura? ¿Quizá el cuello? Comprar una buena silla no es un acto sin importancia y una mala elección ocasiona a veces dolores lumbares, espasmos, calambres e incluso una menor absorción de oxígeno por parte del cuerpo .

Si estás en una silla donde tienes la necesidad de cambiar de postura cada poco tiempo, es que resulta inadecuada para ti, algo que además te volverá más improductivo en el trabajo y generará estrés, porque la incomodidad , tanto física como mental, tiene sus consecuencias.

Entonces, antes de lanzarte a comprar una silla lo mejor es que valores aspectos algunos como el tipo de respaldo que necesitas, si rígido o blando, modulable, con cintas de refuerzo … Además, igual que en el punto anterior te hemos indicado que observa el lugar donde se va a colocar, también debes tomar en cuenta si necesitas apoyabrazos, por ejemplo. ¿Cómo es tu trabajo? Si debes pasar todo el día delante de la pantalla, leyendo, escribiendo a mano, si te alejas de la mesa y apoyas … ¿quieres que el asiento también se recline?

Una vez que hayas valorado a fondo todos estos aspectos es cuando ya podemos centrarnos en las sillas y en qué debes fijarte de su estructura y características.

Características de las sillas

Una silla para trabajar es mucho más que un asiento con respaldo. Debe cumplir al menos con una serie de aspectos que la hagan adecuada para la salud y útil y cómoda en general.

Lo primero de todo es que tenga ruedas. Si vas a pasar muchas horas sentado en una, seguro que no estás siempre en la misma posición ni en el mismo lugar. Para poder ajustar la distancia a la que te coloques a cada momento con naturalidad es necesario un fácil desplazamiento que no tendrías sin las ruedas.

Además, cualquier silla que te compres debe tener un fácil y rápido ajuste para tu cuerpo mediante las necesarias palancas y partes móviles . Desde la que permite subir y bajar la altura del asiendo a las que bloqueen, o no, el movimiento del respaldo si o la altura de los apoyabrazos.

El asiento debe estar acolchado y tener una profundidad suficiente como para que sea cómodo . No es una banqueta en la que vayas a pasar una serie de horas, sino un asiento para gran parte del día que debe ajustarse a tus nalgas y piernas. Además, los bordes deben ser redondeados y acolchados, que no provocan problemas de circulación. Si estas en una silla que te deja algún tipo de marca, es que no es la adecuada.

El respaldo de la silla debe tener una curvatura y no ser rígida para que además de hacer que tengas la espalda erguida también se ajuste a las particularidades de tu cuerpo y no estás solamente apoyado en una parte de ella. Muchos de los modelos de los últimos años también incorporan un soporte lumbar que protege esta zona especialmente .

En lo que respeta a los apoyabrazos, son una ayuda para relajar el peso en algunos momentos y que no se cargue la espalda. Si no estás apoyado en la mesa, es probable que lo estés en ellos. En caso de que tengas algún problema para poder guardar la silla después, quizá prefieres evitarlos, pero lo más adecuado y saludable es que la silla los incorpore .

Algunas sillas, las más premium, tienen también un reposapiés ajustable que incluso se puede elevar aunque rara vez se utiliza más que en entornos muy espaciosos o con personas que pueden necesitar una función similar por motivos de salud.

Después, por supuesto, ya se encuentran los factores estéticos . En función de la marca y el tipo de silla que se quiera, se pueden elegir los colores que tenga o el diseño general, pero mientras que lo primero puede ser totalmente subjetivo, el diseño tiene que ser acorde a las necesidades física que se existan respecto a ella.

En la cuestión de las marcas no ahondaremos apenas porque es un factor donde la opinión toma demasiado partido. Resulta evidente que de término medio durará más una silla de una marca cara que otra barata y que los fabricantes más conocidos ofrecen una mayor comodidad o salud con sus sillas, pero todos hemos sufrido experiencias muy positivas con objetos o muebles baratos, ya la inversa. Solamente recomendamos que en un objeto cuya importancia sea tan grande se eviten las sillas demasiado baratas por los problemas que puedan ocasionar.

Apuntamos que de vez en cuando se ha optado por alternativas como las pelotas de aerobic o las sillas de rodillas pero este tipo de debe probarse y realizar aventura con mucha seguridad. Puede que para estar un rato sea satisfactorio y bueno para la salud, pero pasar todas las horas de trabajo en una es una apuesta de lo más arriesgada tanto en lo que respeta a la salud como al desembolso económico o el espacio que puede ocupar en la casa.

Una vez hemos definido todo lo que respeta a las sillas y qué debes tomar en cuenta a la hora de elegir una, vamos a mostrarte algunas que puedes encontrar en este momento en las tiendas y que te recomendamos .

Las mejores sillas que puedes comprar en este momento

Te hemos explicado en qué debes fijarte al comprar una silla, sus distintas partes, aspectos que debes tomar especialmente en cuenta, como el que respeta a la salud, y otros detalles. Entonces, una vez planteada una base, es hora de mostrarte algunas sillas que puedes comprar hoy día y que serán especialmente cómodas, saludables y de calidad para tu trabajo en casa.

Todas las que te vamos a cumplir con unos mínimos en cuanto a las prestaciones que tienen. Te recomendamos que si vas a comprar alguna, te fijes antes de dar el paso final en el color, hay modelos donde puedes seleccionarlo al momento aunque otros no dejan elegir y solamente se venden en negro, el color más habitual.

Dicho esto, aquí tienes las mejores sillas que hemos encontrado para que trabajes lo más cómodo posible .

IntimaTe WM Heart

Empezamos nuestro repaso a las mejores sillas que puedes encontrar en 2020 con un modelo fabricado con dos objetivos: ajustarse al máximo a tu cuerpo y ofrecer la mayor comodidad posible . Compuesta por cuero artificial, microfibra y esponja de alta densidad, puede ser extremadamente cómoda para la espalda de la persona que pase horas en ella.

Muy sencilla de montar, cuenta con el plus de tener unos reposabrazos plegables que permiten guardar la silla con mayor facilidad en la mesa. Además, el respaldo y el asiento se pueden inclinar para liberar tensiones o alcanzar algunos objetos.

De asiento ancho y con un diseño moderno que combina negro y gris no se puede obviar el que tenga reposacabezas, aspecto que puede ser muy satisfactorio para algunas personas, sobre todo a la hora de leer la pantalla.