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Los ejercicios de Kegel fortalecen el suelo pélvico y se recomiendan tanto para hombres como para mujeres. ¿Como se hacen? Los ejercicios de Kegel son un método muy conocido para entrenar la musculatura del suelo pélvico y prevenir así afecciones como la incontinencia urinaria. También mejoran las relaciones sexuales y facilitan el parto vaginal. Deben […]
El post ¿Qué son los ejercicios de Kegel? apareció primero en Curiosidades.
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