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El Apple Watch es más un reloj inteligente que un rastreador de actividad física, pero Apple continúa desdibujando esa línea con watchOS 9. La aplicación Workout tiene la capacidad de medir su forma de correr, las zonas de frecuencia cardíaca y los nuevos tipos de entrenamiento para rastrear.
A los corredores les encanta hacer un seguimiento de su rendimiento y profundizar en sus métricas. La aplicación Workout con watchOS 9 agrega nuevas métricas de carrera, incluidas cosas como la forma de correr, el tiempo de contacto con el suelo y la longitud de la zancada.
Las zonas de frecuencia cardíaca son otra característica nueva que los corredores y otros usuarios de fitness pueden aprovechar. Las zonas de frecuencia cardíaca le permiten ver qué tan intenso fue su entrenamiento y puede usarlo para permanecer en las zonas de intensidad deseadas durante su entrenamiento.
Los entrenamientos también obtienen la capacidad de ver intervalos, divisiones y elevación. También hay un nuevo modo de triatlón que puede alternar entre andar en bicicleta, nadar y correr, todo en el mismo entrenamiento.
Más allá de los entrenamientos, watchOS 9 tiene más funciones de salud. Podrá agregar sus medicamentos y recibir recordatorios de cuándo tomarlos. Esto se integrará con la aplicación Apple Health. Y para el seguimiento del sueño, el Apple Watch podrá mostrar las zonas de sueño Despierto/REM/Núcleo/Profundo y sincronizarse también con la aplicación Salud.
El Apple Watch siempre se ha centrado profundamente en el estado físico, la salud y el bienestar. Apple solo está impulsando eso aún más con watchOS 9, que llegará más adelante en 2022.
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