¿Realmente necesita consultar con un médico antes de comenzar a hacer ejercicio?

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Estoy seguro de que lo has escuchado en todas partes: consulta con un médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios. Este es el descargo de responsabilidad estándar sobre los consejos de acondicionamiento físico de cualquier tipo, que la mayoría de nosotros probablemente ignoramos. hermético debería ¿usted? No necesariamente, resulta.

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