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En medio de los segmentos de noticias jubilosos de la semana pasada que mostraban a los trabajadores de la salud de primera línea recibiendo su primera dosis de la vacuna COVID-19 de Pfizer, llegaron informes que frenaron la emoción: que algunos de los receptores de la vacuna experimentaron reacciones alérgicas graves después de la inyección.
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La FDA anunció el jueves por la noche que emitiría una autorización de uso de emergencia (EUA) para la vacuna COVID de Moderna, lo que eleva nuestro arsenal de inmunización a un total de dos. Esta vacuna es similar a la de Pfizer / BioNTech que recibió un EUA la semana pasada.
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Los hospitales han enfrentado un número creciente de atención hospitalaria desde el inicio de la pandemia y, a medida que continúan los picos en todo el país, las camas disponibles vuelven a escasear. Pero como la pandemia se está extendiendo a diferentes velocidades en todo el país, ¿cómo puede saber si su hospital local en particular está abrumado? An…
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Hacer ejercicio al aire libre en invierno a menudo significa hacer ejercicio en la oscuridad, ya sea que se levante antes del amanecer o se ponga los cordones después del trabajo cuando se pone el sol. Eso no es problema, siempre que sepa cómo mantenerse a salvo.
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Cada vacuna tiene sus efectos secundarios, pero la mayoría son leves y / o raros. Si alguna vez ha tenido dolor en el brazo después de una vacuna contra la gripe, o incluso un leve dolor de cabeza o fiebre, los ha experimentado. Las próximas vacunas contra el coronavirus también tendrán efectos secundarios y podrían ser un poco más graves. Eso no es necesariamente algo malo, …
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Ya se está revisando una vacuna COVID-19 para una posible autorización de emergencia en diciembre; sus competidores están muy cerca. Una vez que tengamos una vacuna, o tal vez varias, pasará un tiempo hasta que haya suficientes dosis para todos. El CDC está trabajando en un plan para priorizar a ciertos grupos de personas para obtenerlo primero.
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Ha sido un mes ajetreado para las noticias sobre la vacuna contra el coronavirus. En las últimas semanas, hemos visto anuncios de resultados de ensayos de fase 3 provisionales, resultados de ensayos de fase 3 finales, una solicitud de la FDA y resultados de fase 2. Según mi recuento, son cinco noticias sobre tres vacunas. Es un poco confuso.
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A medida que continuamos con nuestro mes de entrenamiento de la prensa de arriba, es hora de abordar la forma en que podría estar haciendo trampa, o no, dependiendo de cómo se mire. La prensa es realmente dos levantamientos diferentes, dependiendo de si doblas las rodillas para hacerlo.
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La inserción de un DIU puede ser una experiencia extraña. Un pequeño trozo de plástico en forma de T y tal vez metal se abre dentro de su útero, y es posible que sienta dolor durante la inserción y calambres después. (O no, todo el mundo es diferente). Sin embargo, es útil saber una cosa: puede hacer ejercicio prácticamente tan pronto como se sienta …
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En la tarea de este fin de semana para nuestro restablecimiento de salud de octubre, veremos el lugar donde pasa la mayor parte del día: su espacio de trabajo. La salud no es solo algo que sucede cuando estás lejos de tu escritorio; Mereces apoyar tu bienestar incluso mientras estás trabajando.
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¿Cómo ha ido el restablecimiento de estado de este mes? (Tengo un montón de kiwis en la encimera de la cocina que voy a devorar según las instrucciones. Tengo que ser honesto, he estado esperando este.) Este fin de semana, su tarea es fijar sus rutinas de la hora de dormir y de la mañana. para que puedas dormir mejor de aquí en adelante.
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Una cosa que ha cambiado para muchos de nosotros este año es cómo comemos. Quizás para mejor, quizás para peor. Si te estresas comer, probablemente no haya sido genial. Pero, de nuevo, muchos de nosotros hemos pasado a cocinar más comidas en casa para evitar los restaurantes, o simplemente porque hay menos eventos sociales a los que asistir.
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Devolver a los niños a la escuela presencial durante una epidemia es un experimento de proporciones sin precedentes. Los resultados podrían ser un desastre; Ninguno de los que estamos aquí se sorprenderá si todas las escuelas vuelven a cerrar. Pero parece que es posible que ni siquiera sepamos si los brotes se están propagando en las escuelas y cuándo.
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¿Alguna vez has hecho flexiones o burpees en medio de una carrera? Quédate conmigo aquí. Vamos a hacer que nuestras carreras sean un poco más difíciles, pero les prometo que esto también las hará más divertidas.
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¿Encontraste un nuevo sendero para correr o caminar para el desafío de la semana pasada? Esta semana es otra compatible con senderos, y te animo a que encuentres un lugar divertido para hacerlo. Pero lo llevaremos a un nivel superior, porque quiero que encuentres específicamente una colina aterradora. Y sube.
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No soy una persona que se despierte fácilmente, pero he descubierto a lo largo de los años que, lamentablemente, despertarse es necesario para empezar el día. He jugado con aplicaciones de reloj de alarma malvadas y con la variedad de botones de repetición de alarma, pero recientemente encontré un cambio de juego: puedes hacer que la voz de Siri te diga que despierte el …
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Los lectores de toda la vida sabrán que, para mí, septiembre es hora de correr. Ya no hace mucho calor, por lo que todo el día está abierto para correr y caminar, y no solo durante las horas del anochecer y el amanecer. (Lo siento, soy un cobarde en el calor). Así que este mes haremos otro desafío de correr y caminar, pero con un giro.
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Esta es simplemente divertida. Ayuda si su bolsa de arena tiene asas, o al menos un poco de holgura en la bolsa que pueda agarrar fácilmente. (Recordatorio: córtese las uñas). Vamos a hacer limpiezas con bolsas de arena.
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Seré honesto contigo: no hago ejercicios para el torso. Sin crujidos, sin tablas; Estoy seguro de que mis abdominales podrían manejarlos, pero mi cerebro simplemente no está interesado. (Y como sabrá, soy un gran creyente en no hacer ningún ejercicio que realmente odie). ¿Pero algo que hace que su núcleo trabaje duro mientras está haciendo otra cosa? Cuando yo …
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