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Los padres de niños pequeños con grandes sentimientos pueden estar familiarizados con las técnicas para calmarse a sí mismos, o las formas en que sus hijos pueden ayudar a regular sus propias emociones y calmarse. Y debido a que como adultos, no somos ajenos a las emociones perturbadoras como la ira, la tristeza y el miedo, sin mencionar nuestro estrés diario y…
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